Smoothie de Morango: Refrescante e Rápido em 5 Minutos!
Quem não ama um smoothie de morango? É a bebida perfeita para qualquer hora do dia, seja para começar o dia com energia ou para se refrescar após um treino. E o melhor de tudo: é super rápido e fácil de preparar!
Preparo
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Ingredientes
- 1 xícara (chá) de morangos frescos (ou congelados)
- 1/2 xícara (chá) de iogurte natural
- 1/2 xícara (chá) de leite de sua preferência (vegetal ou animal)
- 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Lave os morangos: Se estiverem frescos, lave bem os morangos e retire as folhas.
- 2 Bata tudo no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. Ajuste a quantidade de gelo segundo a consistência desejada.
- 3 Sirva: Sirva imediatamente em um copo e decore com um morango fresco.
