Pudim Fit de banana com aveia: cremoso e sem açúcar!
Se você adora pudim, mas busca uma versão mais saudável e sem açúcar, essa receita de pudim fit de banana com aveia é a escolha perfeita! Além de super cremoso, ele é fácil de fazer e é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa nutritiva e deliciosa.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 3 bananas maduras
- 1 xícara (chá) de leite desnatado ou bebida vegetal
- 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 1 colher (sopa) de gelatina sem sabor (opcional, para dar firmeza)
- Canela em pó a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 No liquidificador, coloque as bananas, o leite e a essência de baunilha. Bata até obter um creme bem homogêneo.
- 2 Acrescente a aveia e bata novamente até que ela esteja bem incorporada à mistura.
- 3 Se preferir um pudim mais firme, adicione a gelatina sem sabor (hidratada conforme as instruções do pacote) e misture bem.
- 4 Coloque a mistura em uma forma ou em potinhos individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até que o pudim esteja bem firme.
- 5 Retire da geladeira, decore com canela se desejar, e sirva gelado!
