Chá de Hibisco e Canela que ajuda a reduzir a retenção de líquidos e a perder peso
O hibisco é um diurético natural, o que significa que ele ajuda a eliminar o excesso de líquidos no corpo. Isso reduz o inchaço e a sensação de peso, especialmente nas pernas e barriga. Já a canela é conhecida por ser um termogênico natural, ou seja, ela aumenta a temperatura corporal e acelera o metabolismo, ajudando na queima de gordura. E o limão contribui com propriedades desintoxicantes, ajudando a eliminar toxinas do corpo e a reduzir o acúmulo de líquidos.
Preparo
15 minutos
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de hibisco seco
- 1 pau de canela
- 500ml de água
- Mel ou adoçante natural
- Rodelas de limão
Passo a passo
- 1 Coloque os 500ml de água em uma panela e leve ao fogo até ferver. Assim que a água começar a ferver, adicione o hibisco seco e a canela. Misture bem. Abaixe o fogo e deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Se preferir um sabor mais forte, deixe mais tempo.
- 2 Coe o chá e despeje-o em uma xícara. Se desejar, adicione uma rodela de limão para dar um toque refrescante. Se preferir, adoce com mel ou adoçante natural.
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