Receita prática na Airfryer para o lanche da tarde fit e saudável

A Airfryer se tornou um dos utensílios de cozinha mais populares do mundo, revolucionando a forma de preparar nossos alimentos no dia a dia. Prática e saudável, qualquer pessoa pode usá-la com facilidade.

Pensando nisso, vamos compartilhar uma receita que viralizou na internet e é perfeita para um lanche da tarde fit e delicioso. Esta matéria contém informações do site Portal6.

Releitura Fit e Prática do Clássico Pão com Ovo

O tradicional pão com ovo, um favorito dos brasileiros, ganhou uma nova versão irresistível no perfil do Instagram da Simone Fiuza, @lookdofogao. Essa receita prática e deliciosa na Airfryer vai te conquistar e fica pronta em apenas 3 minutos.

Ingredientes:

• 1 pão francês;
• 2 ovos;
• Sal;
• Pimenta-do-reino;
• Presunto;
• Muçarela;
• 3 pitadas de cheiro-verde.

Modo de Preparo:

1. Preparando o Pão: Corte o pão francês ao meio e coloque um ovo em cada metade. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
2. Airfryer em Ação: Coloque as metades do pão na Airfryer por 3 minutos.
3. Adicionando os Ingredientes: Após os 3 minutos, adicione presunto e muçarela sobre os ovos. Volte à Airfryer até o queijo derreter e formar uma crosta deliciosa.
4. Toque Final: Retire o pão da Airfryer e finalize com as pitadas de cheiro-verde para um sabor extra especial.

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“Pensa num trem gostoso e prático, pode fazer que dá super certo”, diz Simone Fiuza na legenda de sua publicação. E ela está certíssima! Essa receita não só é deliciosa, mas também é uma maneira saudável de aproveitar um lanche da tarde.

 

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A Airfryer é ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Ela permite preparar pratos com menos óleo, mantendo o sabor e a crocância dos alimentos. Além disso, é uma excelente opção para quem tem uma rotina agitada e precisa de praticidade na cozinha.

Benefícios para a Saúde

Essa receita de pão com ovo na Airfryer é uma ótima opção para diferentes momentos do dia. Seja no café da manhã, no pré-treino, no lanche da tarde ou no pós-treino, ela é versátil e nutritiva. O ovo é uma excelente fonte de proteína, enquanto o pão fornece carboidratos que dão energia. O presunto e a muçarela adicionam sabor e textura, tornando o lanche ainda mais completo.