Pão de queijo fit de poucas calorias ideal para um lanche saudável e rápido
Esse pão de queijo caseiro fit de é uma excelente opção para quem busca um lanche saudável e delicioso, com baixo teor calórico e rico em proteínas! E o melhor: essa receita é super simples e fica pronta em poucos minutos, com ingredientes fáceis de encontrar.
Preparo
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Ingredientes
- 1 xícara de queijo ricota light amassado
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de tapioca
- 1 colher de sopa de azeite ou óleo de coco
- 1 colher de chá de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture bem o queijo minas ou ricota amassada, a farinha de aveia, o ovo, a tapioca, o azeite, o fermento, o sal e a pimenta. Mexa até formar uma massa homogênea. Com as mãos, modele a massa em pequenas bolinhas.
- 2 Coloque as bolinhas em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga e leve à air fryer por cerca de 20 minutos ou até que fiquem douradas. Se for usar a Air Fryer, asse por cerca de 10 minutos a 180°C. Retire os pãezinhos do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.
