Prepare uma Coxinha fit com apenas três ingredientes!
Essa receita rende 10 porções, com aproximadamente 100 kcal por porção.
Preparo
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Ingredientes
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 100g de batata-doce cozida e amassada
- 200g de filé de frango cozido e desfiado
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Azeite para untar
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, misture a batata-doce amassada, o frango desfiado, a aveia em flocos, o sal e a pimenta do reino.
- 2 Misture bem até obter uma massa homogênea e maleável.
- 3 Unte as mãos com azeite e modele as coxinhas no formato tradicional.
- 4 Coloque as coxinhas em uma assadeira untada com azeite
- 5 Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 20 minutos, ou até dourar.
