Brigadeiro fit com whey: sobremesa saudável com 4 ingredientes
Que tal um brigadeiro proteico e delicioso para comer no lanche da dieta? Essa receita é muito fácil, rápida de fazer e só vai precisar de quatro ingredientes principais. Veja como fazer!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 5g de whey protein
- 2 colheres de sopa cheias de leite em pó
- 4 colheres de café de cacau em pó
- 5ml de água
Passo a passo
- 1 Numa tigela, misture todos os ingredientes secos. Adicione a água aos poucos, misturando até obter a consistência desejada para modelar.
- 2 Se a massa ficar muito mole, adicione mais whey protein ou leite em pó para ajustar.
- 3 Leve a massa à geladeira por alguns minutos para firmar. Unte as mãos com azeite e modele os docinhos.
- 4 Se quiser, passe os brigadeiros no granulado, leite em pó ou cacau em pó para finalizar.
