Chá de orégano: aprenda receita poderosa para a saúde

O chá de orégano é considerado uma das bebidas mais saudáveis do mundo. Rico em nutrientes e com propriedades medicinais, ele oferece uma série de benefícios para a saúde.

O orégano é conhecido por suas propriedades digestivas. Suas fibras auxiliam no funcionamento intestinal, aliviando sintomas como azia, inchaço e refluxo.

Além disso, ele atua como um antiespasmódico natural, relaxando os músculos do trato digestivo e reduzindo as cólicas.

O chá de orégano também é um poderoso antioxidante, combatendo os radicais livres e fortalecendo o sistema imunológico.

Sua ação anti-inflamatória ajuda a aliviar os sintomas de alergias, como a rinite.

Como fazer chá de orégano?

Ingredientes:

• 150 ml de água
• 1 colher de sopa de orégano

Como fazer:

Para preparar o chá de orégano, basta ferver 150 ml de água e adicionar 1 colher de sopa da erva. Deixe em infusão por alguns minutos e coe.

Adoce com mel ou outro adoçante natural a gosto, se desejar.

Dica

Para um sabor ainda mais especial, adicione um toque de limão e hortelã, ou gengibre e tomilho.