Bolinho de Aveia Fit: Uma Delícia Saudável e Rápida!
Os bolinhos de aveia são uma ótima opção para quem busca um lanche prático, nutritivo e saboroso. Essa receita fit é perfeita para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do prazer de comer um doce.
Preparo
30min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 banana amassada
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de óleo de coco (ou outro óleo vegetal)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Canela em pó a gosto (opcional)
- Frutas secas picadas (opcional)
- Gotas de chocolate amargo (opcional)
Passo a passo
- 1 Misture os ingredientes: Em uma tigela, misture a aveia, a banana amassada, o ovo, o óleo de coco, o fermento e a canela (se usar).
- 2 Adicione os extras: Se desejar, adicione as frutas secas picadas e/ou as gotas de chocolate amargo.
- 3 Modele os bolinhos: Com as mãos levemente untadas com óleo, modele os bolinhos no tamanho desejado.
- 4 Asse: Pré-aqueça o forno a 180°C. Coloque os bolinhos em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 15-20 minutos, ou até dourarem.
