Bolo de caneca simples e fit: lanche pronto em 5 minutos no micro-ondas
Com poucos ingredientes e um preparo simples, você pode ter um bolo úmido e delicioso em poucos minutos sem usar o forno. Veja como fazer um bolo de caneca simples e fit!
Preparo
5min
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 ovo
- 1 banana amassada
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Adoçante a gosto (opcional)
- Canela em pó a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma caneca, quebre o ovo e amasse a banana com um garfo. Adicione a aveia, o fermento, o adoçante e a canela (se usar). Misture bem até obter uma massa homogênea.
- 2 Leve a caneca para o micro-ondas e asse por 1-2 minutos em potência alta. O tempo pode variar de acordo com a potência do seu micro-ondas.
