Café da manhã fit e low carb, pronto em 10 minutos: aprenda como preparar!
Essa omelete é perfeita para quem quer uma refeição prática e cheia de nutrientes, sem abrir mão do sabor. Ideal para o café da manhã ou até um jantar leve!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de queijo ralado light
- 1 colher (sopa) de creme de leite sem lactose
- 1 pitada de sal
- Pimenta-do-reino a gosto
- Ervas frescas a gosto (salsinha, cebolinha, orégano)
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, bata os ovos com o queijo ralado e o creme de leite até formar uma mistura homogênea.
- 2 Tempere com sal, pimenta e as ervas frescas.
- 3 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje a mistura.
- 4 Deixe cozinhar por 2-3 minutos de cada lado, até dourar.
- 5 Sirva quente e aproveite!
