Chips de Banana: Uma Delícia Saudável e Fácil de Fazer!
Os chips de banana são uma alternativa deliciosa e nutritiva aos snacks industrializados. Feitos com bananas maduras, eles são uma fonte de potássio, fibras e antioxidantes. Além disso, são super fáceis de fazer em casa!
Preparo
30min
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Ingredientes
- 2 bananas maduras (mas não muito maduras)
- 1 colher de sopa de óleo de coco derretido
- Sal a gosto
- Opcionais: canela em pó, pimenta caiena, ou outros temperos de sua preferência
Passo a passo
- 1Pré-aqueça o forno: Aqueça o forno a 180°C.
- 2Prepare as bananas: Descasque as bananas e corte em rodelas finas e uniformes, com cerca de 2-3mm de espessura.
- 3Tempere: Em uma tigela, misture as rodelas de banana com o óleo de coco derretido e o sal. Se desejar, adicione outros temperos.
- 4Forre a forma: Forre uma forma de assar com papel manteiga e disponha as rodelas de banana em uma única camada.
- 5Asse: Leve a forma ao forno pré-aquecido por 20-25 minutos, ou até as bananas ficarem douradas e crocantes.
- 6Vire as rodelas na metade do tempo para garantir que fiquem crocantes dos dois lados.
- 7Espere esfriar: Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de servir.
