Como fazer colágeno caseiro para deixar a pele jovem e articulações fortes

Reforçar a produção de colágeno é essencial para a saúde da pele e fortalecimento das articulações, principalmente após os 45 anos.

Essa receita de colágeno caseiro natural pode ser feita com ingredientes simples como a banana, uva passa, gelatina sem sabor, canela e água.

A vitamina rica em colágeno contém vitamina C, deixa a pele firme e fortalece as unhas e os ossos e cartilagens, além de ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Aprenda a seguir a receita do canal de YouTube Fazendo em Casa:

Ingredientes:

• 1 banana
• 1 colher de sopa de uva passa
• 1 colher de sopa de gelatina sem sabor
• 1 pitada de canela
• 200 ml de água

Como fazer

Corte a banana em rodelas. Misture todos os ingredientes batendo no liquidificador e beba.

Pode consumir no café da manhã.