Patê Fit de Frango com Flocos de Aveia: Leve, saboroso e ideal para qualquer ocasião
Este patê de frango com flocos de aveia é uma opção prática e nutritiva que se encaixa perfeitamente em diversas refeições. Veja a preparação
Preparo
40 minutos
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Ingredientes
- 250g de peito de frango cozido e desfiado;
- 1/2 xícara de flocos de aveia;
- 1/2 xícara de iogurte natural desnatado;
- 1 dente de alho picado;
- 1 colher de sopa de azeite extra virgem;
- Sal e pimenta do reino a gosto;
- Salsinha picada para decorar (opcional).
Passo a passo
- 1Hidrate a aveia: Em um recipiente, coloque a aveia e cubra com água fervente. Deixe hidratar por cerca de 5 minutos;
- 2Misture os ingredientes: Em um processador ou liquidificador, coloque o frango desfiado, a aveia hidratada, o iogurte, o alho, o azeite, o sal e a pimenta do reino. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa;
- 3Sirva: Transfira o patê para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
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