Vitamina de Abacate Proteica: Lanche prático e ideal para quem treina!
Quer uma receita rápida, fácil, nutritiva, proteica e deliciosa? Por que não acrescentar uns toques a mais à clássica Vitamina de Abacate para ter um resultado ainda mais satisfatório? Veja e faça
Preparo
5 a 10 minutos
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Ingredientes
- 1/2 abacate maduro
- 200ml de leite (vegetal ou animal, de sua preferência)
- 1 scoop de whey protein (sabor de sua preferência)
- Adoçante a gosto (opcional)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Corte o abacate ao meio, retire o caroço e coloque a polpa em um liquid
- 2 Adicione o leite, o whey protein, o adoçante e o gelo.
- 3 Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
