Vitamina fit de banana
Rica em fibras, vitaminas e minerais, essa receita de vitamina é perfeita para dar energia ao longo do dia e promover a saciedade
Preparo
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 copo de leite (200 ml)
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
Passo a passo
- 1 Coloque a banana, o leite e a aveia no liquidificador. Bata até que os ingredientes estejam completamente incorporados, formando uma mistura homogênea e cremosa.
- 2 Para aproveitar ao máximo os nutrientes, sirva a vitamina logo após o preparo.
