Bolo de caneca de chocolate fit: ele fica pronto em 05 minutos, aprenda como preparar!
Esse bolo de caneca é uma opção rápida e saudável para satisfazer a sua vontade de doce, sem culpa! Além disso, ele é delicioso e fica pronto em minutos
Preparo
5min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de sopa de adoçante natural (xilitol ou eritritol)
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de leite desnatado (ou leite vegetal)
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Passo a passo
- 1Em uma caneca grande, misture a farinha de aveia, o cacau em pó, o adoçante, o fermento e o sal.
- 2Adicione o ovo e misture bem até ficar homogêneo.
- 3Incorpore o leite, o óleo de coco e a essência de baunilha, misturando até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
- 4Leve a caneca ao micro-ondas e cozinhe por cerca de 1 a 2 minutos, ou até que o bolo tenha crescido e esteja firme ao toque. O tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas.
- 5Retire do micro-ondas e deixe esfriar por alguns minutos antes de saborear.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
