Vitamina ‘seca barriga’: aprenda receita que ajuda a desincha e a perder peso rapidinho
Para aproveitar os benéficos desta receita é recomendando tomá-la todas as manhã em jejum.
Preparo
10min
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Ingredientes
- Frutas vermelhas: morango, framboesa, amora e mirtilo.
- Chia ou linhaça trituradas.
- 1 abacate
- 1 copo de leite vegetal.
Passo a passo
- 1 Agora, é só bater todos os ingredientes no liquidificador até que a mistura fique homogênea.
- 2 Se quiser uma consistência mais líquida, adicione um pouco mais de leite vegetal.
- 3 Para uma vitamina mais cremosa, use menos leite.
- 4 *Com informações do site Bol, do portal UOL.
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