Mousse FIT de amora mousse fit de amora: sobremesa leve e nutritiva!
Prepare-se para uma explosão de sabor e frescor com essa mousse fit de amora! Deliciosa e saudável, é a sobremesa perfeita para adoçar o dia sem culpa
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 xícara de amoras frescas ou congeladas
- 1 pote de iogurte natural desnatado ou iogurte grego sem açúcar
- 2 colheres de sopa de chia
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante natural a gosto
- 1/2 xícara de leite de coco ou leite vegetal de sua preferência
Passo a passo
- 1 No liquidificador, bata as amoras com o iogurte, o mel e o leite vegetal até formar uma mistura homogênea.
- 2 Adicione a chia e misture bem com uma colher.
- 3 Despeje a mousse em potes individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar.
- 4 Sirva gelado e, se quiser, decore com algumas amoras inteiras por cima.
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