Suco Verde Rápido e Fácil: Energia em Poucos Segundos!
Quem disse que um suco verde nutritivo precisa levar muito tempo para ser preparado? Com essa receita super prática, você terá um shot de energia e vitalidade em apenas alguns segundos!
Preparo
30seg
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Ingredientes
- Folhas de couve: A base verde e rica em nutrientes.
- Maçã: Adiciona doçura natural e fibras.
- Limão: Potencializa o sabor e fornece vitamina C.
- Gengibre: Um toque picante e anti-inflamatório.
Passo a passo
- 1 Preparando os ingredientes: Lave bem todas as folhas de couve, a maçã e o limão.
- 2 Corte a maçã em pedaços grandes e retire as sementes. Descasque o limão e corte em pedaços.
- 3 Montando o “pacote”: pegue uma folha de couve e coloque dentro dela alguns pedaços de maçã, gengibre e limão.
- 4 Enrole a couve formando um "pacote". Repita o processo com as outras folhas.
- 5 Congelando: Coloque os "pacotes" em um saco plástico e leve ao congelador.
