Pão de Cuscuz Sem Glúten e Sem Lactose
Prepare um pão de cuscuz sem glúten e sem lactose super fácil e nutritivo! Essa receita prática é ideal para uma dieta saudável e fica pronta em poucos minutos.
Preparo
35min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 xícara de cuscuz de milho hidratado
- 2 ovos
- 1/4 de xícara de óleo de coco ou azeite
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Sal a gosto
- Ervas e temperos opcionais (como orégano, salsa, cebolinha)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture bem o cuscuz hidratado, os ovos e o óleo de coco até formar uma massa homogênea.
- 2 Acrescente o fermento em pó e o sal, mexendo delicadamente para incorporar.
- 3 Se desejar, adicione as ervas e temperos para dar mais sabor.
- 4 Coloque a massa em uma forma pequena ou em uma assadeira untada com óleo de coco ou azeite.
- 5 Pressione levemente a superfície para nivelar a massa.
- 6 Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 a 30 minutos, até o pão dourar e ficar levemente crocante por fora.
- 7 O tempo pode variar de acordo com o forno.
- 8 Retire o pão do forno e aguarde alguns minutos para esfriar antes de fatiar.
- 9 Sirva com pastas, queijos veganos ou outras coberturas de sua preferência.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."