Patê de Frango Fit: Uma Opção Deliciosa e Saudável!
O patê de frango é um clássico que agrada a todos e pode ser uma ótima opção para um lanche rápido e nutritivo. Com esta versão fit, você pode saborear um patê saboroso e cremoso sem se preocupar com as calorias extras.
Preparo
30min
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Ingredientes
- 500g de peito de frango cozido e desfiado
- 1 pote de ricota light (150g)
- 1/2 cebola roxa picada
- 1 talo de aipo picado
- 2 colheres de sopa de salsinha picada
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 limão (suco)
Passo a passo
- 1 Refogue os legumes: Em uma panela, refogue a cebola roxa e o aipo em um fio de azeite até ficarem macios.
- 2 Misture os ingredientes: Em um recipiente, misture o frango desfiado, a ricota, os legumes refogados, a salsinha, o sal, a pimenta do reino e o suco de limão.
- 3 Ajuste o tempero: Prove e ajuste o tempero se necessário.
- 4 Sirva: Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para que os sabores se misturem. Sirva com torradas integrais, biscoitos salgados ou legumes crus.
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