Mousse de maracujá FIT: sem leite condensado e sem creme de leite – confira o passo a passo abaixo!
Uma sobremesa leve e refrescante, perfeita para quem busca uma opção saudável sem abrir mão do sabor. A mousse de maracujá fit é cremosa e deliciosa!
Preparo
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Ingredientes
- 1 maracujá
- 1 pote de iogurte grego natural (sem açúcar)
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante de sua preferência
- 1 colher de chá de gelatina sem sabor (hidratada em 3 colheres de sopa de água)
- 1/2 xícara de água
Passo a passo
- 1 Hidrate a gelatina sem sabor na água e leve ao micro-ondas por 15 segundos para dissolver.
- 2 No liquidificador, bata o maracujá (polpa e sementes), o iogurte e o mel até ficar homogêneo.
- 3 Adicione a gelatina dissolvida e bata por mais 30 segundos.
- 4 Divida a mistura em taças e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar.
- 5 Sirva gelada, decorando com sementes de maracujá ou raspas de limão, se preferir.
