Smoothie Detox para Emagrecer no Café da Manhã: Refrescante e Fácil de fazer!
Esta receita de smoothie é rica em potássio e fibras, o que ajuda a manter a saciedade e a diminuir a fome. Além disso, contém menos açúcar, o que a torna uma opção excelente para quem está buscando emagrecer!
Preparo
7 minutos
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Ingredientes
- 1 banana congelada
- 1 maçã verde
- 1 xícara de iogurte grego natural
Passo a passo
- 1 Lave bem a maçã, retire o caroço e corte-a em pedaços pequenos. Se ainda não tiver, corte a banana em rodelas e congele por pelo menos 4 horas.
- 2 Bata no liquidificador: Coloque a banana congelada, a maçã verde e o iogurte grego no liquidificador. Bata até que a mistura fique bem cremosa e homogênea. Se necessário, adicione um pouco de água ou água de coco para ajudar a bater.
- 3 Sirva: Coloque o smoothie em um copo e, se desejar, adicione cubos de gelo ou um toque de hortelã para um sabor extra.
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