Como fazer mousse de chocolate proteico para ganhar músculos
Mousse de chocolate proteico perfeito para quem busca hipertrofia! Com whey protein, essa delícia te ajuda a construir músculos e ainda satisfaz aquela vontade de comer doce! Veja receita do portal Corpo & Vida – Suplementos.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 50g de Whey Protein de Chocolate
- 30ml de Leite Desnatado
- 3 claras de ovos
Passo a passo
- 1 Bata as claras em neve. Adicione o whey e o leite, batendo até misturar.
- 2 ata novamente até obter uma mistura homogênea. Continue adicionando leite aos poucos, batendo sempre, até chegar à consistência desejada (mais cremosa ou mais firme).
- 3 Leve ao congelador por 10 a 15 minutos e sirva em seguida.
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