Mingau de aveia com maçã e canela Fit: Pronto em 10 minutos e 3 passos simples!
O mingau de aveia com maçã e canela é rica em fibras, vitaminas e minerais, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada ou um lanche mais leve
Preparo
10m
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Ingredientes
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite vegetal (amêndoas, coco, soja) ou leite desnatado
- 1 maçã média, picada
- 1 colher de chá de canela em pó
Passo a passo
- 1 Em uma panela pequena, coloque a maçã picada com um pouco de água. Cozinhe em fogo baixo até a maçã ficar macia.
- 2 Em uma panela separada, coloque a aveia, o leite e a canela. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar e formar um mingau cremoso.
- 3 Adicione a maçã cozida ao mingau e misture bem. Sirva quente e aproveite!
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