Panqueca de aveia com apenas três ingredientes: ideal para um café da manhã saudável
Este café da manhã é rico em fibras, que auxiliam na digestão e promovem a saciedade
Preparo
10 min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 2 ovos
- ½ xícara de aveia em flocos
Passo a passo
- 1 No liquidificador, bata as bananas, os ovos e a aveia até obter uma massa homogênea
- 2 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo
- 3 Despeje ¼ de xícara da massa na frigideira para cada panqueca
- 4 Cozinhe por cerca de 2 minutos de cada lado, ou até dourar
- 5 Sirva com as coberturas de sua preferência, como frutas frescas, mel, iogurte ou geleia
