Brigadeiro Saudável com 3 Ingredientes: Receita Simples e Deliciosa

Name: Brigadeiro Saudável com 3 Ingredientes: Receita Simples e Deliciosa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 bananas nanicas maduras; 3 colheres de sopa de cacau em pó 100%; 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado (ou leite de coco em pó para uma versão vegana)

Este brigadeiro é uma opção saudável e nutritiva para matar a vontade de doce. Esta receita é livre de glúten e lactose, sendo adequada para pessoas com restrições alimentares.

Preparo 10min

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Ingredientes

2 bananas nanicas maduras
3 colheres de sopa de cacau em pó 100%
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado (ou leite de coco em pó para uma versão vegana)

Passo a passo

1 Amasse as bananas: Em um recipiente, amasse bem as bananas com um garfo até obter um purê homogêneo.
2 Misture os ingredientes: Adicione o cacau em pó e o leite em pó ao purê de banana. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados e a massa esteja com uma consistência firme.
3 Modele os brigadeiros: Com as mãos úmidas, faça pequenas bolinhas com a massa.
4 Passe no cacau em pó: Passe os brigadeiros no cacau em pó para finalizar.
5 Sirva: Sirva os brigadeiros em temperatura ambiente ou leve à geladeira por alguns minutos para ficarem mais firmes.