Como Fazer Brigadeiro FIT Sem Açúcar com Apenas 4 Ingredientes
Quer um doce saudável e sem culpa? Aprenda a fazer um brigadeiro FIT de aveia e cacau, sem açúcar e sem leite condensado, perfeito para matar a vontade de doce sem sair da dieta!
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 xícara (chá) de leite vegetal (ou leite desnatado)
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó 100%
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
- 1 colher (sopa) de mel ou adoçante natural a gosto
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
Passo a passo
- 1 Em uma panela, coloque o leite, a aveia, o cacau e o adoçante. Misture bem até dissolver tudo.
- 2 Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até a mistura engrossar e começar a soltar do fundo da panela (cerca de 10 minutos).
- 3 Misture bem para dar brilho e textura cremosa.
- 4 Deixe esfriar um pouco e modele as bolinhas. Se desejar, passe no cacau em pó ou na aveia em flocos finos.
- 5 Pode ser consumido na hora ou armazenado na geladeira por até 3 dias.
- 6 Dica Extra: Para uma versão ainda mais proteica, adicione uma colher de sopa de Whey Protein sabor chocolate à mistura!
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