Mingau de Tapioca Fit: café da manhã saudável pronto em 10 minutos
O mingau de tapioca é uma escolha nutritiva e saborosa, perfeita para um café da manhã leve. Essa receita deliciosa é perfeita para mudar um pouco o tradicional mingau da dieta. O preparo é simples e você precisará de poucos ingredientes!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de mel
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 colher de sopa de açúcar de coco
- 2 colheres de sopa de grânulos de tapioca
Passo a passo
- 1 Coloque a tapioca granulada e o leite em um panela. Leve ao fogo médio.
- 2 Deixe ferver por 3 a 5 minutos, mexendo sempre para não grudar no fundo da panela.
- 3 Abaixe o fogo e adicione o açúcar de coco e o mel.
- 4 Continue mexendo até o mingau engrossar e atingir a consistência que você gosta.
