Gelatina cremosa fit com whey: sobremesa de 3 ingredientes
A Gelatina Cremosa de Whey é uma sobremesa leve, proteica e super fácil de preparar. Com poucos ingredientes e feita no liquidificador, ela é perfeita para incluir no pós-treino ou como lanche fit. Além de deliciosa, ajuda a manter a dieta equilibrada sem abrir mão do sabor!
Preparo
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Ingredientes
- 1 porte de iogurte natural desnatado
- 30g de whey protein Hidrolisado sabor Morango
- 1 pacote de gelatina de morango light
Passo a passo
- 1 Faça a gelatina seguindo a embalagem e leve à geladeira até firmar levemente.
- 2 Bata todos os ingredientes, incluindo a gelatina já preparada.
- 3 Coe e distribua em porções individuais ou coloque em um pote maior.
- 4 Leve à geladeira novamente e sirva somente após estar mais firme.
