Brigadeiro FIT de Whey para ganhar massa muscular
Aprenda a fazer um delicioso Brigadeiro FIT de Whey, perfeito para quem deseja ganhar massa muscular de forma saudável e saborosa.
Preparo
15 minutos
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Ingredientes
- 120 gramas de whey protein sabor baunilha
- 120 gramas de leite em pó desnatado
- 10 colheres de sopa de água filtrada
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- Cacau em pó ou leite em pó para finalizar
Passo a passo
- 1Separe todos os ingredientes necessários para o preparo do brigadeiro FIT de whey.
- 2Em uma tigela, combine o whey protein, o leite em pó, a água e o cacau em pó. Misture bem até obter uma massa homogênea.
- 3Utilizando uma colher, retire porções da massa e modele em formato de bolinhas com as mãos.
- 4Passe as bolinhas no cacau em pó ou no leite em pó para finalizar e dar um toque especial.
- 5Coloque os brigadeiros em um prato e sirva. Aproveite essa delícia saudável!
- 6*Esta matéria tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.
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