Vitamina de batata-doce com leite de coco e whey pré-treino para emagrecer e ganhar massa muscular
Essa combinação fornece energia de longa duração, proteínas para construção muscular e nutrientes essenciais para um bom funcionamento do organismo. Esta receita rende 1 copo.
Preparo
20minutes mins
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Ingredientes
- 1 batata-doce cozida com casca
- 2 medidas whey protein sem glúten
- Adoçante não-calórico a gosto
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- 2Sirva em um copo e consuma imediatamente, sem coar, para aproveitar todos os benefícios e nutrientes da vitamina.
- 3*Atenção: Esta receita é uma sugestão e não substitui uma dieta equilibrada ou o acompanhamento de um nutricionista.*
- 4*Com informações com site Mundo Boa Forma.
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