Pudim de Whey: veja como fazer essa sobremesa para ganhar massa muscular
Aprenda a fazer um pudim de Whey Protein delicioso e funcional para quem deseja ganhar massa muscular com uma sobremesa saudável e rica em proteínas!
Preparo
1 hora
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 60 g de Whey Protein
- 2 colheres de sopa de cacau em pó solúvel
- 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 2 pacotes de pudim diet sabor chocolate
- 1 litro de água
- 15 gotas de adoçante dietético
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, misture o leite em pó, o Whey Protein, o cacau em pó, o adoçante, o pudim diet e a água até formar uma pasta homogênea.
- 2 Mexa com uma colher para garantir que todos os ingredientes estejam bem integrados.
- 3 Leve a mistura ao fogo baixo, mexendo continuamente até começar a ferver.
- 4 Assim que a mistura atingir o ponto de fervura, despeje-a em uma forma redonda.
- 5 Leve à geladeira e deixe gelar até que o pudim adquira consistência firme. Sirva e aproveite!
- 6 *Esta matéria tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
