Vitamina Tropical: Abacaxi, Coco e Gengibre para uma Imunidade de Ferro
Com essa vitamina tropical, você terá um boost de energia e imunidade! Esta receita rende 1 porção.
Preparo
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Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi fresco
- 1/2 xícara de leite de coco
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco ralado
- 1 colher de sopa de sementes de chia (opcional)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Lave bem o abacaxi e corte em pedaços. Rale o gengibre fresco.
- 2 No liquidificador, coloque o abacaxi, o leite de coco, o gengibre ralado e as sementes de chia (se usar).
- 3 Adicione gelo a gosto e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 4 Sirva imediatamente em um copo.
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