Salada tropical saudável: Receita pronta com apenas 5 passos
A salada tropical, além de ser fácil de preparar, é uma opção leve, saborosa e nutritiva que combina frutas, legumes e folhas verdes em um único prato
Preparo
10m
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Ingredientes
- Mix de folhas verdes (alface americana, rúcula, espinafre)
- Manga cortada em cubos
- Abacaxi em cubos
- Tomates cereja cortados ao meio
- Cenoura ralada
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 1 colher de chá de mel
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passo a passo
- 1Lave bem as folhas verdes e as seque. Corte as frutas e legumes em pedaços do tamanho desejado.
- 2Em uma saladeira, coloque as folhas verdes, as frutas e os legumes.
- 3Em um potinho, misture o suco de limão, o azeite, o mel, sal e pimenta até formar um creme homogêneo para o molho.
- 4Regue a salada com o molho e misture bem para que todos os ingredientes se envolvam.
- 5Leve à geladeira por alguns minutos antes de servir para que os sabores se misturem melhor.
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