Laxante natural rápido: Saboroso e poderoso contra a prisão de ventre
O laxante natural, feito com maçã e chia, é ideal para quem deseja se livrar da prisão de ventre. A receita é da nutricionista Patricia Leite
Preparo
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Ingredientes
- 1/2 xícara de ameixa sem caroço;
- 1/2 xícara de chia;
- 1/2 xícara de água;
- 2 maçãs;
- 1/3 xícara de água.
Passo a passo
- 1 Em uma panela, coloque pedaços da maçã com casca, as ameixas e a água;
- 2 Enquanto cozinha, mexa a mistura com uma espátula até atingir o ponto de doce;
- 3 Depois acrescente mais água e adicione a chia;
- 4 Quando a mistura atingir a consistência de geleia, transfira para o liquidificador e bata até ficar homogênea;
- 5 Depois, é só servir! Este laxante pode ser combinado com pães e torradas para uma deliciosa refeição.
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