Suco Detox Maravilhoso: Refrescante e Desintoxicante!
Qual o seu objetivo com o suco detox? Perder peso, aumentar a energia, melhorar a digestão? Com essa receita simples e nutritiva, você pode desfrutar de todos os benefícios de um suco detox e começar o dia com mais saúde e disposição!
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 folha grande de couve
- 1 pepino médio
- 1 maçã verde
- 1 talo de aipo
- 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm)
- 1 limão (suco)
- 1 copo de água
Passo a passo
- 1 Lave bem todos os ingredientes: É fundamental lavar bem as frutas, legumes e verduras para eliminar qualquer resíduo.
- 2 Corte os ingredientes: Corte a couve em pedaços menores, descasque o pepino e a maçã e retire as sementes. Corte-os em pedaços grandes para facilitar o processo no liquidificador.
- 3 Bata no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Se necessário, adicione um pouco mais de água para facilitar a mistura.
- 4 Coe (opcional): Se preferir um suco mais fino, coe a mistura em uma peneira.
- 5 Sirva: Sirva imediatamente com gelo, se desejar.
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