Biscoito de aveia com maçã Fit: Lanche delicioso e bom para emagrecer!
Estes biscoitos são perfeitos para um lanche leve, nutritivo e com ingredientes que controlam a fome por maior saciedade, como a aveia, afirma o UOL
Preparo
30m
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 1 maçã grande ralada
- 1/2 xícara de açúcar mascavo (ou outro adoçante natural)
- 1/2 xícara de óleo vegetal (como azeite ou óleo de coco)
- 1 ovo
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Passo a passo
- 1Em uma tigela, misture a aveia, o açúcar, a canela, o fermento e o sal.
- 2Adicione a maçã ralada, o ovo e o óleo à mistura seca e misture bem até formar uma massa homogênea.
- 3Com as mãos levemente untadas com óleo, forme bolinhas com a massa e coloque-as em uma assadeira untada com óleo ou forrada com papel manteiga.
- 4Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 15 a 20 minutos, ou até os biscoitos dourarem.
- 5Retire do forno e deixe os biscoitos esfriarem completamente antes de servir.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
