Mingau de aveia com banana: prático par quem quer emagrecer
Aprenda esta receita fácil do Vitat para um café da manhã proteico e delicioso.
Preparo
15 minutos
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Ingredientes
- 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
- 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado
- 1,0 unidade pequena de Banana prata
- 1,0 colher (chá) de Essência de baunilha
- 1,0 colher (chá) de Canela em pó
Passo a passo
- 1Coloque o farelo de aveia e o leite desnatado em fogo baixo.
- 2Cozinhe, mexendo constantemente, até a mistura engrossar, o que deve levar cerca de 15 minutos.
- 3Desligue o fogo e adicione a baunilha. Em seguida, amasse a banana e incorpore-a ao mingau.
- 4Polvilhe canela por cima e sirva ainda quente.
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