Bolo de Caneca com Whey Protein: Aprenda a fazer em poucos minutos
Uma opção deliciosa para satisfazer sua vontade de doce sem sair da dieta, além de ser muito rápido para fazer.
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate (ou o seu favorito)
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma caneca, bata o ovo com um garfo. Em seguida, adicione a farinha de aveia, o whey protein, o cacau em pó, o fermento e o adoçante. Misture bem até obter uma massa homogênea.
- 2 Leve a caneca ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e 30 segundos (o tempo pode variar de acordo com a potência do seu microondas).
- 3 Retire a caneca do microondas e espere alguns segundos antes de saborear seu bolo quentinho e úmido.
