Vitamina de banana com aveia: bebida fit saudável para lanche
Uma opção rápida, nutritiva e deliciosa para começar o dia ou como lanche da tarde.
Preparo
5 minutos
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 xícara de leite (vegetal ou animal)
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- Canela em pó a gosto
Passo a passo
- 1Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 2Despeje a vitamina em um copo e, se desejar, adicione um pouco de canela em pó por cima para dar um toque especial.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
