Misto quente de aveia
Aprenda a fazer um delicioso misto quente de aveia para um lanche saudável e saboroso!
Preparo
6 minutos
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Ingredientes
- 1 ovo
- 1 clara
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de psyllium
- Sal a gosto
- 1 colher de café de fermento químico em pó (fermento para bolo)
- Queijo e presunto a gosto para rechear
Passo a passo
- 1 Comece reunindo todos os ingredientes em sua bancada de preparo.
- 2 Em uma tigela, misture o ovo, a clara, o farelo de aveia, o psyllium e uma pitada de sal.
- 3 Acrescente o fermento à mistura e mexa levemente até incorporar.
- 4 Coloque a massa em uma forma adequada para micro-ondas e leve ao aparelho por cerca de 3 minutos, até que um pãozinho se forme.
- 5 Retire o pãozinho do micro-ondas e o coloque sobre uma superfície limpa. Corte-o ao meio.
- 6 Recheie uma das metades com queijo e presunto a gosto.
- 7 Feche o misto quente e leve à sanduicheira até que o pão esteja dourado e o queijo derretido.
- 8 Seu lanchinho saudável está pronto para ser saboreado! Bom apetite!
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