Chips de Banana para um Lanche Saudável
Os chips de banana são uma ótima opção para quem busca um lanche nutritivo e saboroso. Feitos com bananas maduras, eles são uma fonte de potássio, fibras e vitaminas. Além disso, são livres de glúten e ideais para quem segue uma dieta restrita.
Preparo
30min
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Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- Canela em pó a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Pré-aqueça o forno: Aqueça o forno a 180°C.
- 2 Corte as bananas: Corte as bananas em rodelas finas, com cerca de 3mm de espessura.
- 3 Tempere: Em uma tigela, misture as rodelas de banana com o óleo de coco e a canela em pó.
- 4 Asse: Disponha as rodelas de banana em uma assadeira forrada com papel manteiga, deixando um espaço entre elas.
- 5 Leve ao forno por cerca de 20-25 minutos, ou até ficarem douradas e crocantes. Vire as rodelas na metade do tempo para garantir que dourem dos dois lados.
- 6 Armazene: Deixe os chips esfriarem completamente antes de guardar em um recipiente hermético.
