Truque da aveia com mamão para emagrecer rapidamente: aprenda receita para café da manhã saudável
Se você está buscando uma maneira deliciosa e eficaz de auxiliar na perda de peso, experimente o truque da aveia com mamão. Esta receita do Mundo Boa Forma é ideal para um café da manhã saudável.
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1/2 xícara de mamão picado sem casca e sementes;
- 1 copo de iogurte natural desnatado;
- 2 colheres de sopa de farelo aveia;
- lascas de gelo;
- mel a gosto.
Passo a passo
- 1Bata todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, sirva bem gelado.
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