Brownie integral de aveia e chocolate fit
Brownie integral com aveia é uma sobremesa deliciosa e saudável, feita com chocolate 70% e farinha de aveia
Preparo
40 minutos
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Ingredientes
- 150 gramas de chocolate 70%
- 1/4 xícara de chá de manteiga
- 2 ovos
- 1/2 xícara de chá de açúcar demerara
- 1/2 xícara de chá de farinha de aveia
Passo a passo
- 1 Comece derretendo o chocolate com a manteiga. Coloque-os em um recipiente próprio para micro-ondas e aqueça em intervalos de 30 segundos, mexendo bem entre cada intervalo, até que a mistura esteja completamente derretida e homogênea.
- 2 Enquanto o chocolate e a manteiga esfriam, em outra tigela, bata os ovos com o açúcar demerara até obter uma mistura bem incorporada e levemente espumosa.
- 3 Quando a mistura de chocolate estiver fria o suficiente, adicione-a à mistura de ovos e açúcar. Mexa bem até que os ingredientes estejam completamente integrados. Em seguida, adicione a farinha de aveia e misture até obter uma massa uniforme.
- 4 Despeje a massa em uma forma pequena, previamente untada e forrada com papel manteiga para facilitar a remoção. Leve ao forno preaquecido a 180ºC e asse por cerca de 20 a 25 minutos.
- 5 O brownie deve ficar firme nas bordas, mas ainda um pouco úmido no centro. Faça o teste do palito: insira um palito no centro do brownie e retire; se sair com algumas migalhas úmidas, está pronto.
- 6 Deixe o brownie esfriar completamente na forma antes de cortá-lo em pedaços. Isso ajuda a manter a textura e facilita o corte.