Veja como emagrecer rápido com essa receita! Bolo de banana fit para destruir a gordura
A receita é muito simples e deliciosa, perfeita para quem quer emagrecer sem abrir mão das sobremesas. O bolo de banana, aveia e cenoura vai te fazer emagrecer de maneira fantástica.
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Essa receita de bolo de banana fit tem conquistado o coração de diversas pessoas que buscam uma meta corporal. Leve, saudável e muito saboroso, a receita é um verdadeiro primor.
O bolo fit não leva leite, nem ovos e muito menos farinha de trigo. Os ingredientes utilizados são excelentes para o bom funcionamento do corpo, pois são elementos bastante nutritivos e vitaminados. Confira como fazer receita de bolo fit com banana e aveia.
Ingredientes
- 1 xícara de banana amassada (240 g)
- 4 ovos
- 1/4 xícara óleo de coco derretido (60 ml)
- 1/2 xícara cenoura ralada (65 g)
- 2 colheres de chá de canela em pó
- 1/2 colher de cravo em pó (opcional)
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
- 2 xícaras de farinha de aveia (240 g)
- 1 colher de sopa fermento químico
- Farinha de arroz para enfarinhar a forma
Modo de preparo
- Misture as bananas e os ovos. Em seguida, acrescente óleo, o cravo, a baunilha, a cenoura, a canela e mexa bastante até ficar homogêneo.
- Adicione a farinha de aveia aos poucos até a massa encorpar e acrescente o fermento.
- Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e enfarinhada com farinha de arroz.
- Asse em forno preaquecido a 180°C por 25 minutos.
Você pode adoçar o bolo com açúcar ou adoçante.
Essa receita pode ser consumida para pré-treino, potencializando seus exercícios físicos, e também como sobremesa fit.
