Mingau de aveia com morango fit: simples e delicioso
O mingau de aveia com morango fit é uma receita simples, saudável e muito saborosa, pronta em apenas 10 minutos. Ideal para uma refeição leve e funcional, ele pode ser adaptado conforme suas preferências e ainda é uma ótima forma de incluir frutas frescas na rotina alimentar
Preparo
10 Min
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 200 ml de leite (pode ser vegetal ou desnatado)
- 4 morangos picados
- Canela ou essência de baunilha (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma panela pequena, misture a aveia, o leite e os morangos picados
- 2 Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até a mistura engrossar (cerca de 5 minutos)
- 3 Quando o mingau atingir a consistência cremosa, desligue o fogo
- 4 Se desejar, finalize com um toque de canela, mais morangos frescos ou sementes (como chia ou linhaça)
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