Suco de Cenoura com Limão: veja como fazer esse suco termogênico e diurético
Descubra os benefícios do suco de cenoura com limão, uma bebida termogênica e diurética, perfeita para a saúde e bem-estar!
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O suco de cenoura com limão é uma excelente opção para quem busca uma bebida saudável e cheia de benefícios. Combinando o poder nutritivo da cenoura com a ação antioxidante do limão, essa bebida oferece vantagens para o coração, a visão, e ainda ajuda a equilibrar o pH do organismo.
Além disso, segundo o site Minha Saúde, este suco possui propriedades termogênicas e diuréticas, que podem auxiliar na perda de peso e na eliminação de toxinas.
Benefícios do Suco de Cenoura com Limão
- Proteção do coração:
Rico em potássio, o suco contribui para a saúde cardíaca ao controlar a pressão arterial. O limão, por ser fonte de vitamina C, combate os radicais livres que podem prejudicar as paredes das artérias, ajudando a prevenir o acúmulo de colesterol e diminuindo o risco de infartos. - Melhoria da visão:
A cenoura, famosa por seu alto teor de vitamina A e betacaroteno, é essencial para a saúde ocular. Esses nutrientes protegem as células oculares, especialmente na região da córnea, prevenindo desgastes e mantendo a visão saudável. - Regulação do pH do organismo:
Embora o limão seja ácido, ao ser metabolizado, ele se torna alcalino, ajudando a equilibrar o pH interno do corpo. O suco de cenoura com limão é capaz de eliminar o excesso de acidez, incluindo o ácido úrico nas articulações, reduzindo dores e inflamações. - Emagrecedor natural:
Por ser levemente diurético, esse suco ajuda a combater o inchaço abdominal, eliminando líquidos retidos no corpo. A combinação desses ingredientes também acelera o metabolismo, o que favorece a queima de gordura, tornando-o um excelente aliado para quem deseja emagrecer de forma natural.
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Como fazer o Suco de Cenoura com Limão?
Ingredientes:
• 4 cenouras pequenas;
• 3 copos de suco de limão;
• Água a gosto.
Modo de preparo:
Descasque as cenouras, corte-as em pedaços e bata no liquidificador com o suco de limão e água. Coe e sirva.
