Crepioca de Aveia fit: café da manhã pronto em 15 minutos
A crepioca de aveia é uma ótima opção para quem busca um café da manhã fitness saboroso, nutritivo e com poucas calorias.
Preparo
15 min
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Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 pitada de sal
- Recheio a gosto (queijo cottage, frango desfiado, legumes salteados)
Passo a passo
- 1Misture a aveia, o ovo e o sal até formar uma massa homogênea.
- 2Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- 3Despeje a massa na frigideira, espalhando em um círculo fino. Cozinhe por cerca de 2 minutos de cada lado, ou até dourar.
- 4Retire do fogo e recheie como desejar.
